Bowl cake super facile à la banane et pépites de chocolat. un délicieux petit déjeuner rapide et rassasiant à préparer en 5 minutes!. Bowlcake: 35g de flocons d’avoine. 3/4 d’1 banane écrasée. 1 pincée de sel. 4g de cacao non sucré. creme chocolat : le 1/4 de banane restant écrasée. 5g de. Découvrez cette recette de bowl cake à la banane et au chocolat, idéale pour vos petits déjeuners. cette recette à cuire au. Préparation 1 dans un bol, écrasez grossièrement la banane. 2 ajoutez le cacao non sucré ainsi que la levure chimique et. Dans cette recette de bowlcake banane chocolat, le chocolat se marie très bien avec la banane sans ajouter le sucre vanillé, ce qui fait un petit déjeuner sain. par
Ingrédients. 20 g de farine d’avoine bio sans gluten. 20 g de farine de cacahuète deshuilée ( ou farine d’amande) 1 banane mûre. 1 oeuf. 15 g pépites de chocolat noir (au sucre de. Instructions dans un bol, mélanger à la fourchette l'oeuf, les flocons d'avoine, la levure chimique et le stevia. peler et couper la. Dans le bol, ajoutez 1 c à café de levure , les flocons d’avoine , le chocolat au lait coupé en petit morceaux, [selon votre programme] la stevia ou le sucre et [si le programme vous. Une idée de petit déjeuner : un bowl cake son d’avoine, banane et chocolat. vous connaissez les bowl cake? c’est un petit déjeuner complet, sain et bien. PrÉparation. 1. dans un saladier : écraser la banane à l’aide d’une fourchette. 2. ajouter l’œuf et bien mélanger. 3. ajouter les flocons d’avoine et les pépites de chocolat